w 29

A to problemy z ciężarem tzn, ostatnie 2 ruchu przychodzą z tródem, to w której seri powiny występować? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

ej to chwila powie mi ktoś jak tą z progresją??? W której seri te ostatnie ruchy mają być trudne? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Postanowiłem jednak ćwicząc masowo, siłowo jednak za jakiś czas;/ Tylko mam problemik z tym planem, bo niektórych ćwiczeń nie umiem wykonać np. podciąganie i pąbki na poręcach, oraz chantelki w opadzie na barki. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 [...]

Liliwo Te plan na piłce masz na pierwsze 2 tygodnie, potem dostaniesz bardziej zaawansowane ćwiczenia. Wierz mi, wiele osób już się przejechało na "piłce" a raczej zaawansowanych ćwiczeniach z jej użyciem, tylko z ciężarem własnego ciała. Są naprawdę trudne do wykonania (ja wielu zrobić nie potrafię ) Poza tym... Najważniejsza jest [...]

Wow! Ile sogaczy nabiliście w czasie mojej nieobecności Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach Zmieniony przez - Colter w dniu 2003-06-02 19:14:14

"mono 40zl" wiedziałem wypróbuję to "combo", dzisiaj treningu nie zrobię, bo miałem dzień olimpijczyka i ogólnie zajęty byłem, za to zrobię w piątek

SKL masuj bo Twoja dziewczyna się niecierpliwi: Dajesz dajesz Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-27 22:09:00

Osoby które do tej pory wpłaciły: leniu89 volvo93 kamillowwa Amentoris JAKO19 gargamel25 Lista osób od których nie otrzymałem jeszcze wpłat: kamil19883 bratus3 R_93 jajcoo krzpuma Jutro zamawiam towar w piątek powysyłam tym którzy wpłacili Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-10-26 19:19:24

Kasę otrzymałem od wszystkich właśnie pakuję towar Mała pucha a w środku mniej więcej połowa prochu Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-10-29 16:30:21

cześć właśnie jestem po treningu smak 6/6 pompa 4/6 myślałem,że będzie lepiej w piątek podwójna porcja Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-11-03 18:39:16

To ja dorzuce cos od siebie - jestem po treningu :) (Geraminowa dziewica jakby co ) Pierwsze wrazenia (PORCJA 10g) Smak - jak na NO Booster - rarytas :) Zapach - to samo , fajnie pachnie malinką hehe Tzw. pierwsze *******niecie po 10min od wypicia, *******niecie gorąca , lekkie mrowienie i mroczki przed oczami, chwile potem jeszcze obejrzenie [...]

Umówiłam się do fizjo na jutro z tymi kolanami. Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2652ef1ce009445ebf1e48d84a44a13f.png Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-11 09:41:29

Dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edabc3da968a44e5a42f1793a9c70ec2.png Zmieniony przez - vanja_26 w dniu 2013-06-26 12:29:46

A myslales se tutaj liczy sie estetyka ? gdyby tak bylo to wygral by horvath, correa lub henry. english byl nieosiagalny dla reszty-co zobaczymy na scorecards, w 202 liczy sie to cos ktore English poprostu ma. nie wydaje mi sie zeby dluzej wytzymal w 202 ktora jest dla niego zbyt mala. no offence , nie chce tutaj z nikim walczyc

Teraz zauwazylem, komp muli 1 sprawa: nie mam sil juz Ci tlumaczyc bys nie zwieszal lba w dol podczas cwiczen W przysiadach nie odrywaj piet co robisz w niektorych pow, w mc na sztywnych doloz bo narazie to jest sielanka i beztrosko wymach**esz, polprzysiad - z czasem schodziles coraz glebiej, a wiec sobie pomagales posladkowymi - zwolniles z [...]

Nie wrto zrażać się pierwszymi niepowodzeniami-można mieć wystarcjącą siłę,by zrobić wymyk ale go nie zrobić-istotna jest koordynacja mieśni,zmysł równowagi i troche zdecydowania i smiałości. Tak mogą wyglądac próby przez kilka,kilkanaście dni. I nagle się uda! Ogromna satysfakcja ! https://www.youtube.com/watch?v=LtMunbARZFU Zmieniony przez - [...]

Janek bardzo ładny wzorowy siłowy wymyk. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-09-20 11:26:29

w 1 przypadku straty odrobi mysle w jakis miesiac moze troche dluzej, natomiast w 2 przyp. mysle ze bez koxu ciezko mu bedzie wrocic do dawnych wymiarow, w gre wchodzi chyba zwiekszyc dawke, albo zapodac cos innego ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

Ja tam teraz wlasnie mam takiego stopa ... Cholera od 2 m-ce nic mi nie przyroslo w bicu ... w odwrotnosci do klaty bo poszlo i to sporo mam nadzieje ze puźniej bic pujdzie jak szalony tak zeby do wakacji wygladał normalnie ________________________________________________________ Daj mi SG'a będziesz wielki Życie jest zakrutkie, aby się [...]

1.Na redukcji buraczki nie bardzo,na masie mogą być,bazuj na brokułach,pomidorach,ogórkach,fasolka..odp.2.gotujesz 300gr makaronu i po ugotowaniu dzielisz na 3 posiłki-proste:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-10-25 23:27:29